ده اصل تئوری انتخاب چیست ؟
ده اصل تئوری انتخاب
- فقط می توانیم رفتار خودمان را کنترل کنیم.
- فقط می توانیم به فرد دیگر اطلاعات بدهیم.
- تمام مشکلات دامنه دار و پایدار از مشکلات ارتباطی سرچشمه می گیرند.
- وجودِ رابطه مشکل دار همواره بخشی از زندگی کنونی ماست.
- آنچه در گذشته بر ما رفته بر شرایط کنونی ما اثری شگرف و انکار ناپذیر دارد، ولی در حال حاضر فقط می توانیم نیازهای بنیادین خود را ارضا کنیم و برای آن ها در آینده طرح و برنامه بریزیم.
- فقط می توانیم نیازهایمان را با ارضای تصاویر دنیای مطلوبمان برطرف کنیم.
- تمام آنچه از ما سر می زند فقط یک رفتار است.
- تمام رفتارها از یک کلیت برخوردار و شامل چهار مولفه اند: عمل، فکر، احساس و فیزیولوژی.
- تمام رفتارهای کلی ما انتخاب شده اند، ولی فقط بر فکر و عمل کنترل مستقیم داریم. و باتوجه به چگونگی انتخاب یک فکر یا عمل، بر بخش احساس و فیزیولوژی نظارت داشته باشیم.
- هر رفتار کلی، با فعل شناسایی و باقابل تشخیص ترین بخش نام گذاری می شود.
تئوری انتخاب روش جدید برای فکر و عمل موثر است… فکر تئوری انتخاب با کنترل بیرونی تفاوت دراد، زیرا وقتی تئوری انتخاب را به کار می بریم، بر این فرض هستیم که از درون تحریک شده ایم تا رفتارهایی را انتخاب کنیم که بدون ازبین بردن روابط ارزشمندمان، به آنچه می خواهیم برسیم.
0 نظر